• Coaching

    Der wirksamste Hebel für alles, was Sie bremst!
    Gemeinsam Lösungen finden,
    für Führungsprobleme, für Konflikte, Blockaden…

  • Peter Rach Mediator

    Peter Rach

    Erfahrener Trainer, Moderator, Redner, 30 Jahre Bühnenerfahrung
    Nimmt Ihre Nervosität, für Ihren mitreißenden Auftritt

Covid19-Ticker:

Alle Trainings, Workshops und Coachings sind auch als Web-Konferenz und Online-Training möglich

Peter Rach

Kommunikationstrainer
Mediator
Coach

Persönliches Coaching

 

  • Für Führungskräfte,...
  • für Präsentationen,...
  • für Bewerber...

Manchmal stehen Menschen vor scheinbar unlösbaren Problemen. Vielleicht sind es Konflikte mit Kollegen oder Ihrem Chef, extrem hohe Anforderungen in Ihrem Job, stagnierende Karriere oder extrem schwierige Situationen im privaten Bereich, die Ihnen Ihre Energie rauben. Manchmal geht es mit einem Sparringspartner auf Augenhöhe leichter wieder bergauf. Ein Coach ist niemand, der Ihnen gute Ratschläge gibt, aber er leistet trotzdem wertvolle Hilfe bei unüberwindlichen scheinenden Problemen. Denn er kennt wirksame Methoden.

Probleme sind Gelegenheiten, zu zeigen, was man kann!

Duke Ellington

 

Ihr Coach leistet Hilfe bei scheinbar unüberwindlichen Hindernissen

Manchmal stehen Menschen vor scheinbar unlösbaren Problemen. Vielleicht sind es Konflikte mit Kollegen oder Ihrem Chef, extrem hohe Anforderungen in Ihrem Job, stagnierende Karriere oder extrem schwierige Situationen im privaten Bereich, die Ihnen Ihre Energie rauben.

 

Coaching vom Profi

Wenn man allein nicht weiterkommt, hilft oft schon ein guter Gesprächspartner. Ein Sparringspartner auf Augenhöhe. Aber wenn es wirklich darauf ankommt, sollten Sie einen Profi wählen. Denn was Sie brauchen, sind keine klugen Ratschläge. Ein gut ausgebildeter Coach hilft Ihnen, persönliche Blockaden zu lösen, wieder zu Zuversicht und Tatkraft zu finden, und mit ausgeklügelten Methoden selbst die beste Lösung zu erarbeiten.

 

Peter Rach - umfangreich ausgebildeter und erfahrener Coach. Ich nutze

  • die extrem schnell wirkenden Methoden aus dem NLP
  • wingwave-Coaching
  • Methoden aus dem systemischen Coaching
  • Tools aus dem lösungsfokussierten Kurz-Zeit-Coaching
  • Konzepte der Transaktionsanalyse
  • Dazu kommen mein Knowhow und meine Erfahrung aus über 15 Jahren Business-Praxis, aus über 20 Jahren Training, aus meinen Kommunikations-Schulungen sowie aus der Teamentwicklung.

 

Erfahren Sie mehr über meine Coaching-Gebiete33 Empfehlungen sehr gut

 

Wenn Sie mehr erfahren möchten, oder ein Mitarbeiter-Coaching für einen wertvollen Mitarbeiter suchen
rufen Sie mich gerne an: +49 60 29-601 90 11 , Kontaktformular

 

Meine Coaching-Standorte im Rhein-Main-Gebiet:

Coaching in Aschaffenburg, Würzburger Str.
Coaching in Frankfurt, Zentrum, bzw. Berger Straße
Coaching in Darmstadt, Holzhofallee
Andere Orte nach Vereinbarung.

 

Angebot

 

 

Mitarbeiter-Coaching auch direkt bei Ihnen

Wenn einer Ihrer Mitarbeiter ein Coaching benötigt, komme ich gerne zu Ihnen ins Unternehmen - innerhalb des Rhein-Main-Gebietes, Unterfranken am Untermain, Main-Kinzig-Kreis, Vorspessart und Odenwald. Das spart Ihrem Mitarbeiter Fahrtzeit und Ihnen damit bezahlte Arbeitszeit.

 

Ist Coaching wirksam?

Die Coching-Methode sollte evidenzbasiert sein.

Es gibt hunderte verschiedener Coachingmethoden. Manche davon fallen in die Kategorie „Esoterik“. Andere Coachingmethoden versuchen Probleme, einzig auf dem Weg des Verstandes zu lösen, und vernachlässigen dabei den unbewusst agierenden Teil unseres Gehirns. Wir alle kennen genug Beispiele, von Menschen, die sich z.B. vorgenommen haben, sich gesünder zu ernähren oder mehr Sport zu treiben. Ganz sicher waren diese Menschen vom Verstand her überzeugt und persönlich motiviert. Doch wie oft wurden deren Vorhaben von einem unbewussten Teil des Gehirns sabotiert?

Deshalb sollte die von Ihnen gewählte Methode evidenzbasiert sein. Frage Sie nach Wirksamkeits-Beweisen, Funktionsweisen und nach Studien. Andererseits sollte die von Ihnen ausgewählte Coachingmethode zu Ihnen passen.

 

Meine Methoden

 

Systemisches Coaching

Betrachtet zunächst auf der rationalen Ebene alle am Problem (System) beteiligten Komponenten. Da sind von außen sichtbare und beobachtbare Dinge, wie persönliche Fähigkeiten und Verhaltensweisen. Das sind innere Prozesse, also, z.B.: wie Sie denken, fühlen oder Ihre Entscheidungen treffen. Da sind aber auch beteiligte Personen und Ihre Beziehung zu ihnen. Und schließlich gibt es Ihr Umfeld, z.B. eine Unternehmenskultur, Teamgeist, Religion, Ihre Nachbarn usw. Im Systemischen Coaching gehen wir davon aus, dass es oft genügt, einen Teil des Systems zu verändern, und schon ändern sich andere Teile mit (Wie, wenn Sie ein Mobilee an einer Stelle anstupsen). Wissenschaftliche Basis ist die Kybernetik, die Systemtheorie.

 

NLP Coaching

NLP steht für Neuro-Linguistisches-Programmieren. Auf Deutsch: Psychologen gehe heute davon aus, dass wir nur einen kleinen Teil unserer Entscheidungen am Tag bewusst, unter Einsatz unseres Verstandes treffen. Bis 90% aller Entscheidungen trifft unser Unbewusstes, wie so eine Art Autopilot. Doch unser Autopilot lässt uns manchmal gegen immer wieder die selbe Wand laufen (z.B. zu viel Schokolade, oder unser Umgang mit Hierarchien, usw.). Das NLP fragt, wie dieser Autopilot programmiert ist und bietet bewährte Techniken, diesen Autopilot umzuprogrammieren. Dafür arbeitet NLP mit Gefühlen, positiven und negativen emotionale Zuständen, Erlebnissen und Glaubenssätzen. Haftete früher dem NLP noch das Stigma der Unwissenschaftlichkeit an, ist heute die Wirksamkeit der wichtigsten NLP-Techniken sehr gut neurobiologisch nachgewiesen (Zahlreiche Studien finden sich hier: Gerhard Roth; Nicole Strüber; „Wie das Gehirn die Seele macht“ Klett-Cotta, Stuttgart 2014).

 

wingwave-Coaching

Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das für den Coachee spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress oder zur Steigerung von Performance, Kreativität, Konfliktstabilität und einer erfolgreicheren Lebensführung führt. Dazu arbeitet wingwave-coaching mit dem Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Laut Gehirnforschung lösen die wachen Augenbewegungen deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus. Beispielsweise aktivieren Sie auch auf eine günstige Weise den Präfrontalen Cortex im Großhirn. wingwave-Coaching wird in den Bereichen Business, Leistungssport, Pädagogik und Didaktik, Gesundheit sowie in Künstlerkreisen erfolgreich genutzt. Auch die Wirksamkeit des wingwave-Coaching ist mittlerweile in zahlreichen wissenschaftlichen Studien gut belegt. So z.B. in Studien an der Universität Hamburg, an der Medizinischen Hochschule Hannover und an der Deutschen Sporthochschule Köln. Wingwave Coaching ist Din ISO 29993 zertifiziert. Im Mai 2014 erhielt die wingwave-Methode von der „Association for Business Psychology“ in London einen Award für „Excellence in Coaching“.

Hier ein Erklärfilm zum wingwave-Coaching.

https://wingwave.com/fileadmin/user_upload/videos/erklaervideo_de.mp4

 

Disclaimer

Coaching ist keine Psychotherapie und kann weder eine solche Therapie noch einen Arztbesuch ersetzen. Coaching therapiert nicht und verspricht ausdrücklich keine Heilung. Meine Coachings zielen auf die Verbesserung der allgemeinen persönlichen Lebensführung und Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit. Voraussetzung bei den Klienten/ Kunden ist eine normale psychische und physische Belastbarkeit. Diese normale psychische und physische Belastbarkeit bestätigt jeder Klienten ausdrücklich mit dem Auftrag an mich.

Peter Rach

Teamentwicklung und
Kommunikationstraining

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Peter Rach - Team & Kommunikation

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  • "Das Klima hier im Büro hat sich merklich verändert und die Kollegen und ich achten mehr darauf was und wie wir es sagen. Sie sind ein super Coach und von mir und dem ganzen Team nochmal ein großes Dankeschön."

    E. Laue, Assistenz der Geschäftsführung, 04.07.2019
  • "Vielen herzlichen Dank für das Fotoprotokoll! Das ist wunderbar und fasst die wichtigsten Ergebnisse super zusammen! Es war wirklich ein super Workshop und das gesamte Team war begeistert von dir als Trainer!"

    Saskia V. 15.12.2018

  • Ich möchte mich herzlich bei Ihnen bedanken für die effektiven und hilfreichen Präsentationscoachings. Ich habe danach ganz viel Feedback bekommen, dass meine Präsentation sehr gut geworden ist und darüber habe ich mich natürlich sehr gefreut.

    Laura O., Doktorandin Biochemie 28.08.2020
  • "Good Job."

    Melanie .S., Geschäftsführerin, 2013
  • "Ich kann den Trainer sehr weiterempfehlen."

    H.-W. Meier, Geschäftsführer
  • "Von Ihrem Training sind ...regelmäßige Zweiergespräche zwischen erster und zweiter Führungsebene im monatlichen Rhythmus hängen geblieben. Der Informationsfluss in beide Richtungen hat sich dadurch qualitativ deutlich verbessert."

    M. T., Kaufmännischer Geschäftsführer
  • "Authentisch und professionell. Auch sehr mutig im positiven Sinn."

    F. Seminara, Marketingleiterin, 9.12.2011
  • "Ich bin dankbar dafür, dass ich daran teilnehmen durfte....Klasse!"

    U.B., 2011
  • „Klar strukturiert, verständlich und in der Praxis anwendbar.“

    I. Heise, Geschäftsführerin 2009

    Neu im Blog

    13. September 2021

    Rach im Interview: Konfliktmanagement im IT-Support

    KonfliktmanagementGerade frisch erschienen und lesenswert. Das Experten-Forum GULP hat mich für einen Artikel über Konfliktmanagement im IT-Support interviewt. Und tatsächlich gibt es dazu eine Menge zu sagen.

     

    13. September 2021

    Ist Teamwork eine Karrierebremse? Rach im Interview!

    teamwork KarriereGerade frisch erschienen auf Ingenieuer.de. So oft werden Ellenbogen-Typen zu Chefs. Ist gutes Teamwork gefährlich? Das muss man sich mal genauer ansehen.

     

    03. November 2020

    Homeoffice und die informelle Kommunikation

    coffeebreakNichts hat mehr Einfluss auf den Erfolg Ihres Unternehmens, oder Ihres Teams als die reibungslose Kommunikation. Andererseits vergeht eigentlich kein einziger Workshop zur Teamentwicklung, ohne dass Probleme in der Kommunikation adressiert werden müssen. Durch Homeoffice wird nun alles noch schlimmer. Insbesondere die wertvolle informelle Kommunikation bleibt durch virtuelles Teamwork auf der Strecke.

     

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